Nejlepší pohybová aktivita je taková, která vás baví. Pro mě jsou to tyto čtyři. Nedám dopustit na indoor cyklistiku, která je příjemným zpestřením a symbolem ukončení pracovního týdne (lekce mívám v pátky večer už 8 let), na balóny, které už mě tolikrát zbavily bolesti zad vlivem vadného držení těla v době sedavého zaměstnání a samozřejmě na jógu v různých podobách, která mě udržuje v klidu a vrací nohama zpátky na zem.

Přeji vám, ať najdete pro sebe to pravé ořechové. Čekání na "až" (až zhubnu, až budu mít víc času, až nebudu tolik unavená,...) je v tuto chvíli kontraproduktivní. Začněte hned!